Frauengymnastik

Frauengymnastik

50 Jahre Frauengymnastik im Sportverein Kyllburg
1969 – 2019

Im Jahre 1969 wurde die Abteilung Frauengymnastik des Sportvereins Kyllburg auf die Initiative des damaligen Vorsitzenden Elmar Metzen gegründet. Viele Frauen folgten damals dem Aufruf und die Abteilung ist bis heute eine feste Größe im Verein.

Die ersten Übungsleiterinnen waren Rosemarie Kandels und Ulla Zahnen. Seit 1983 fungiert Waltraud Weinandy-Jakobs als Übungsleiterin.

Als Abteilungsleiterinnen engagierten sich bisher Rosemarie Kandels, Sophia Lenz und ab 1987 trägt Inge Linnemeyer die Verantwortung für die Abteilung.

Dieses besondere Jubiläum nehmen wir gerne zum Anlass, auf unsere Sportstunden hinzuweisen und im Besonderen auf die gesundheitlichen Vorzüge durch den Sport.

Die Übungsstunden der Abteilung Frauengymnastik finden montags von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Kyllburg statt.

Die Übungsstunden werden von der DOSB-Übungsleiterin B Waltraud Weinandy-Jakobs durchgeführt.
Der Deutsche Turner-Bund bestätigte, dass die Übungsleiterin die Ausbildung gemäß den Rahmenrichtlinien für Qualifizierung des DOSB erfolgreich absolviert hat und Inhaberin der Lizenzen:
DOSN-Übungsleiterin B Sport in der Prävention mit dem
Profil: Gesundheitstraining Haltung- und Bewegungssystem
Profil: Gesundheitstraining Herz-Kreislauf-System
Schwerpunkt: Erwachsene/Ältere

Der Sport richtet sich an Frauen, die Gesund und Fit – Mitten im Leben stehen wollen.

Der Sport wird präventiv durchgeführt. Körperliche Aktivität beugt Krankheiten vor, diese Erkenntnis setzt sich immer mehr durch sowie im Alter Sport und Bewegung positive Auswirkungen haben. Die regelmäßige körperliche Aktivität wirkt sich günstig und vorbeugend auf Erkrankungen von Herz und Lunge, bei Hochdruck oder Diabetes, bei Osteoporose, aber auch bei Depressionen aus.

Ferner verbessert sich das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel verbessert sich, das Körpergewicht kann leichter reduziert werden.

Weiter gehen durch die körperliche Aktivität positive Effekte auf den Stütz- und Bewegungsapparat aus. Die Muskulatur wird gestärkt und die Versorgung mit Sauerstoff durch den verbesserten Blutfluss verbessert.

Schließlich muss man das überzeugende Argument noch erwähnen, wonach körperliche Aktivität die Stimmungslage stabilisiert und gerade bei älteren Menschen depressiven Syndromen vorbeugt. Körperliche Aktivität, Bewegung und Sport haben auch ein wichtige soziale Komponente in der zweiten Lebenshälfte und führen zu einem sehr positive Gruppenerleben.

Die Frauengymnastik im SV Kyllburg bietet Frauen jenseits der Lebensmitte ein vielfältiges Programm die körperliche Aktivität zu verbessern und darüber hinaus die Lebensqualität.

Durch die gemeinsamen Übungsstunden entstehen viele freundschaftliche Kontakte und daraus erwachsen gesellige Stunden, die über die sportlichen Treffen hinausgehen.

Seit Bestehen der Gruppe unternehmen die Frauen gemeinsame Fahrten und Ausflüge
sowie Wanderungen. Wenn die Turnhalle in den Ferien geschlossen ist, werden die Montage durch ein ausgiebiges Wanderprogramm ausgefüllt.

Aber nicht nur der Sport und die Geselligkeit stehen im Vordergrund, sondern auch das soziale Engagement, Aufgaben im Verein zu übernehmen.

Ort: Turnhalle der Grundschule Kyllburg
Wann: Montags 18:00 – 19:00 Uhr
Information: Abteilungsleiterin Inge Linnemeyer
Anmeldung: Übungsleiterin Waltraud Weinandy-Jakobs, Tel. 06563-960780 oder montags in der Turnhalle

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