Kursangebot Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik – für Mitglieder und Nichtmitglieder

Schwache und verkrampfte Muskulatur sind das Ergebnis einseitiger oder mangelnder Bewegung. Dadurch kann die Muskulatur auch keine Stützfunktion für unseren Körper übernehmen. Ziel des Kurses ist die Lockerung und Entspannung, Dehnung und Kräftigung insbesondere der Rückenmuskulatur, um ein eigenes Muskelkorsett als Stütze für den Körper aufzubauen. Außerdem werden Tipps zum Bewegungsverhalten im Alltag vermittelt.

 

Folgende Kursdetails sind geplant (in Abhängigkeit von der Anzahl der Anmeldungen):

– Kursgebühr für Mitglieder 50 Euro, für Nichtmitglieder 90 Euro (Hinweis: die meisten Krankenkassen übernehmen 75-100 % der Kursgebühr! Sie erhalten bei regelmäßiger Teilnahme eine entsprechende Bescheinigung für die Krankenkasse)

– 10 Einheiten á 90 Minuten, immer donnerstags, wahrscheinlich 18.00 Uhr, in der Turnhalle in Kyllburg, Beginn in der ersten Woche nach den Sommerferien, Donnerstag, 22. August 2013, Leitung durch qualifizierte Physiotherapeuten

 

Interessenten melden sich bitte

– Per eMail an: vorstand@sv-kyllburg.de oder

– Per Telefon: 06563-2394 Thorsten Hendriks